23-24 kwietnia 2016
Shanti Yoga Studio, ul. 42 Pułku Piechoty nr 41, Białystok
sobota, niedziela: 10:00 - 13:00, 15:00 - 18:00
Kurs poprowadzi: Dariusz Orwat
Tsa Lung Trul Khor to jogiczne ćwiczenia pochodzące z radycji buddyzmu tybetańskiego Jungdrung Bon, które oczyszczają ciało, energię i umysł. Tsa - energetyczne kanały, Lung - subtelna energia, prana, Trul Khor - tłumaczy się jako magiczny ruch.
Ćwiczenia Tsa Lung - Trul Khor opierają się na zrozumieniu współdziałania trzech aspektów naszego istnienia: fizycznego ciała, życiowej energii (lung, prana) i umysłu. Te trzy wymiary doświadczenia nazywane są trzema bramami prowadzącymi do urzeczywistnienia. Kiedy ciało, energia i umysł zostają zintegrowane w jogicznych ćwiczeniach Trul Khor, tworzą tzw. magiczne ruchy, które usuwają wszelkie zakłócenia w naszym funkcjonowaniu. Poprzez integrację energicznych ćwiczeń fizycznych ze świadomością oddechu, odblokowujemy i otwieramy przepływ subtelnej energii w określonych obszarach ciała. Każdy z ruchów rozluźnia i usuwa fizyczne, energetyczne, emocjonalne i mentalne blokady.
Ćwiczenia Trul Khor odblokowują energetyczne kanały, dzięki czemu życiowa energia może się w nich swobodnie poruszać, może nas wzmacniać, oczyszczać, uzdrawiać. Kiedy uwalniamy się od negatywnych wzorców, doświadczamy otwarcia, które prowadzi nas do odkrycia naszej istoty.
Ćwiczenia Trul Khor harmonizują przepływ życiowej energii, przywracają naturalną kondycję ciała, usprawniają funkcjonowanie wewnętrznych narządów, dodają witalności, równoważą emocje, uspokajają i przebudzają umysł. Ćwiczenia te stanowią bramę do bardziej przejrzystego i stabilnego spoczywania w naturalnym stanie umysłu.
W czasie kursu zostaną przekazane praktyki oddechowe, oraz ćwiczenia A- Khrid Trul Khor. Duży nacisk zostanie położony na praktyki z oddechem rozwijające zdolność odczuwania subtelnego aspektu oddechu (lung, prana). Doświadczenie subtelnego aspektu oddechu stanowi podstawę praktyki Tsa lung Trul Khor. Ideą kursu jest wprowadzenie w głębszy, bardziej wewnętrzny wymiar praktyki, by poprzez żywe doświadczenie tsa i lung, (kanały energii, subtelna energia-prana) uzyskać zdolność usuwania negatywnych energetycznych wzorców, które blokują nasz potencjał.
„Znam wielu adeptów jogi, którzy skupiają się na dobroczynnych efektach fizycznych, na tym, że dzięki niej dobrze wyglądają i mają lepsze samopoczucie - nie mając pojęcia, że jogiczne pozycje i techniki oddechowe mogą służyć osiągnięciu wyższego urzeczywistnienia świadomości. Z drugiej strony, istnieją jogini zaawansowani w wyższych medytacjach umysłu i prany, którzy zaniedbują fizyczny wymiar swojej praktyki. Znacznie bardziej prawdopodobne jest, że ostateczny cel samorealizacji osiągną ci praktykujący, którzy rozumieją subtelne interakcje ciała, mowy i umysłu”.
Tenzin Wangyal Rinpocze